もしかして、あなたは
「いい母親でいなきゃ」と、
つい頑張りすぎていませんか？

こんにちは、
幸せなんでも開運ラボの
髙橋あやです。

 

子どものことは大好き。

それなのに、子育てが
しんどく感じてしまうのは、
「いつも笑顔で、
良い教育を与え、
家事も完ぺきにこなす」…
こういう母親像が子どもにとって
「いい母親」であり
子どもを幸せにすると、
思い込んでいるからかもしれません。

 

しかし、ちょっと立ち止まって
考えてみてください。

このようなお母さんは、
あなたの周りにいますか？

きっといないと思うのです。


私たちが思い描く
「いい母親」のイメージは、
ドラマやCMなどで作り上げた
世間の理想像。


現実の世界で、
絵にかいたようなすべてが
完ぺきにできる母親なんて
いないのに、
「いい母親であらねば」と
頑張りすぎてしまうことで、
心も身体もしんどくなっている
のかもしれませんね。

子どもを幸せにする母親は
「いい母親」よりも、
「幸せな母親」なのです。

今日は、
視点をちょっと変えるだけで、
あなたもお子さんもみんなが
幸せになるコツをお伝えいたします。

どうぞ最後まで読んでくださいね。

 

 

子育てで母親がイライラするのは、あなたせいではない！

 

そもそも子育てにおいて、
イライラを感じてしまうのは
イケないことなのでしょうか？

「本当は怒鳴りたくない、
なのにどうしてこんなに
イライラしてしまうのだろう」
と、自分を責めてしまうことも
あるかもしれません。

しかし、イライラを感じるのは、
いたって普通のことなのです。

物事が自分の思うように
進まなければ、
誰だってストレスを感じます。

 

わが子と言えども、
私たちとは性格も違うし、
考え方だって違います。

感じることも違えば、
経験も異なりますよね。 

だから子育ては、
予想外のことばかり起こるのは
あたりまえで、イライラしたり
ストレスを感じたりするのは
自然なことです。 

それなのに、私たち母親は
「いつも笑顔で、物わかりの
いい母親でいなければ」と
無理をしてしまい、
自分を追い込んでしまうことが
多いですよね。

イライラしない母親なんて
存在しません。

むしろ、イライラを感じない方が
不自然なのです。

もう、自分を
責める必要はありません。

 

 

母親が幸せだと、子どもは自然と大切なことを受け取って育っていく

 

「母親とはこうあるべき」
「いい母親でなければならない」
と思うことが、自分に大きな
負担をかけ、ストレスを
生み出してしまうことがあります。

 

例えば、
「毎日無添加の手作りご飯を
作ることが子育てには大切だ」
という情報や、ママ友、
自分の母親、
お姑さんの影響を受けて
そのまま受け入れてしまうと、
頑張り屋のお母さんほど、
自分にプレッシャーを
かけてしまいがちです。

でも、今の時代は母親も
仕事をしている方が多く、
どうしても物理的に
無理なこともありますよね。

それに、母親だからといって、
必ずしも料理が
得意なわけではありません。

得意・不得意があって
当然なのです。

 

これまでたくさんのご相談を
受けて感じたことは、
母親自身が幸せであることが、
子どもにとって一番大事だと
いうことです。

完璧でなくても大丈夫。

あなたが楽しんで
笑顔を見せることで、
子どもは安心し、
幸せを感じます。

そうして、子どもは自然と、
人生において大切なこと
――人とのつながりや喜び――
を学んでいくのです。

もしかすると、
あなたの母親やお姑さんは
テキパキとこなせる人
だったかもしれません。

だけど、時代も違えば、
あなた自身のやり方も違って
当然。

「いい母親像」や
周りの期待に縛られる
必要はありません。

あなたがどう輝き幸せになるか、
それは自分自身で決められるのです。

 

 

子どもが見ているのは、追い詰められる母親の姿

 

もう一度、
はっきりお伝えします。

「いい母親」になろうと
すればするほど、
子育てのイライラ沼に
ハマってしまいます。

お子さんが見たいのは、
しかめっ面で頑張りすぎて
疲れた母親の姿ではありません。

「もっとできるはず」と
感じるのは、そのやり方が
あなたに合っていないからです。

「あの人みたいにならなきゃ」
と思うのは、
あなた自身の強みではないところで
頑張りすぎているからなのです。

自分で自分に
高いハードルを課し、自分を
追いつめてしまっているのは、
あなた自身。

もし、
仕事と子育てを両立させ
完璧にこなしたいとは
思ってみるものの、
イライラを感じているなら、
母親として、
ひとりの女性としての
あなたの幸せをもう一度
考えてみてほしいのです。

 

 

まとめ「イライラさよなら！みんなが幸せになる5つのコツ」

 

子育て中に感じるイライラを
ゼロにはできなくても、
あなたの考え方や視点を
変えることで、怒りを減らし、
笑顔を増やすことは
充分に可能です。

今回のコラムで
お伝えしたことを、
5つにおまとめしました。

 

• 「いい母親」像は思い込み
• 完璧じゃなくても大丈夫
• 情報はただの参考
• 母親やお姑さんと同じでなくていい
• 頑張らなくても
  輝ける方法を見つけよう

あなたが幸せでいることが、
子どもにとって
最高の贈り物です。

さあ、今からできることを、
ひとつずつ始めてみましょう。

 

 

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